Oferta
Poznaj moją historię, czym się zajmuję i jaki mam cel.
O ofercie
Cześć! Jestem Kacper – konsultant żywieniowy, który pomaga zapracowanym przedsiębiorcom pogodzić intensywny tryb życia ze zdrowymi nawykami, które sprzyjają zdrowiu bez radykalnych zmian w życiu, za to w oparciu o smaczne i łatwe do przygotowania posiłki oraz plan, który pomaga poprawić energię w ciągu dnia i zyskać lepszy sen. Wiem, jak ważne jest wsparcie żywieniowe oraz suplementacyjne przy wymagającym trybie życie, jakim jest: brak czasu, codzienny stres oraz konsekwencje tego funkcjonowania jak: przewlekłe zmęczenie, bezsenność czy niskie libido. Podczas współpracy uświadamiam, że odpowiednie dostosowanie diety, treningu, suplementacji do Twojego trybu życia może znacząco podnieść jego jakość.
To jest dla Ciebie, jeśli...
- czujesz się stale przemęczony/a
- masz problemy ze snem
- masz wrażenie, że jakość Twojej pracy spada
- stale odczuwasz stres
- nie masz czasu na gotowanie, zdrowe odżywianie ani na regularne ćwiczenia
- gubisz się w gąszczu złotych porad na lepsze nawyki
Spodziewane efekty
- Poprawisz zdrowie i samopoczucie
- Zwiększysz energię i produktywność
- Poprawisz jakość snu
- W dodatku bez żmudnego liczenia kalorii, w oparciu o posiłki które lubisz!
Jak zacząć?
Na początku wypełniasz poniższy formularz, po którym się z Tobą skontaktuję. Następnie wysyłam Ci ankietę wstępną, gdzie zapoznaje się dokładniej z problemami, z jakimi do mnie przychodzisz. Kolejnym etapem jest przeprowadzenie 1h konsultacji, podczas której omawiamy problemy i oczekiwania, które wymieniłaś w ankiecie wstępnej. Na koniec uzgadniamy formę współpracy, oraz mojej pomocy, które są wymienione poniżej. Przy wyborze bardziej dogodnej dla Ciebie opcji także pomagam podczas rozmowy.
199zł
Audyt nawyków żywieniowych
249zł
Współpraca miesięczna
299zł
Współpraca miesięczna premium
299zł
Współpraca miesięczna premium
249zł
Współpraca miesięczna
199zł
Audyt nawyków żywieniowych
Audyt nawyków żywieniowych
- Godzinne spotkanie, na którym rozmawiamy o Twoich problemach ze zdrowym żywieniem i właściwymi nawykami. To czas dla Ciebie, kiedy słucham Twoich bolączek związanych ze zdrowym stylem życia. Na konsultacji wspólnie odszukamy przyczyny Twoich problemów, a po spotkaniu otrzymasz 15-stronicowy PDF z moimi propozycjami zmian.
- Spersonalizowany plan działania
- Schemat żywienia uwzględniający Twoje preferencje żywieniowe - jesz to, co lubisz
- Indywidualnie dobrana suplementacja (oparta o wyniki Twoich badań, jeśli mamy do nich dostęp)
- Ułożona rutyna oparta o Twój grafik pracy, która pomoże Ci polepszyć m.in. jakość snu i ogólną wydajność
- Po miesiącu spotykamy się na 20 minut, żeby przeanalizować Twoje postępy i zdecydować, czy chcesz kontynuować działania samodzielnie, czy pod moim okiem. cena: 199zł Wybierz to rozwiązanie, jeśli chcesz spróbować wykształcić zdrowe nawyki samodzielnie!
Współpraca miesięczna
- Potrzebujesz przysłowiowego “bata nad głową” , stałego kontaktu i monitorowania postępów? A do tego chcesz jeść to, co naprawdę lubisz? Współpraca miesięczna to pełen proces, w którym prowadzę Cię za rękę krok po kroku.
- Indywidualne prowadzenie dopasowane do Twoich celów życiowych
- Praca na zadaniach, dzięki którym nauczysz się czegoś nowego i wyniesiesz ze współpracy trwałe efekty
- Stały kontakt i konsultacje co 14 dni w celu monitorowania postępów
- Praca na zaleceniach żywieniowych dopasowanych do Twoich preferencji
- Dodatki współpracy premium
- 5-dniowy jadłospis ratunkowy wymienny co 14 dni “na cięższe chwile” , gdy nie masz czasu myśleć nad tym co zjeść
- Poradnik pt. “O co chodzi z tym odchudzaniem i zdrowym żywieniem”, który przyspieszy Twoje efekty
Praca na pliku
- W cenie konsultacji dostajesz spersonalizowany plan, który wprowadzasz w swoim tempie (około 10-15 stron indywidualnych zaleceń) obejmujących rozwiązania Twoich problemów oraz wspomagających realizację celów
- Opracowanie schematu żywieniowego dostosowanego do Ciebie
- Indywidualnie dobrana suplementacja, poparta analizą wyników badań, jeśli mamy do nich dostęp
- Stworzenie rutyn biorących pod uwagę obecne problemy i zasoby czasowe, prowadzące np. do polepszenia jakości snu.
- Opracowanie dalszego planu, na którym samodzielnie pracujesz zgodnie z plikiem
Współpraca
- Indywidualne prowadzenie podczas, którego stale monitorujemy i wprowadzamy zmiany, zamierzające do realizacji ustalonych celów
- Praca na zadaniach, które układają całą współpracę w proces, dzięki czemu jednocześnie uczysz i wynosisz ze współpracy długotrwałe efekty
- Stały kontakt i co dwutygodniowe konsultację podczas których ustalamy zrealizowane zadania i ustalamy dalszy plan
- Spersonalizowany jadłospis lub praca na zaleceniach - jednoczesna nauka nawyków żywieniowych, aby nie był całe życie na diecie i nie jeść z kartki
- "Prowadzenie za rękę" dzięki czemu przeprowadzam Cię przez cały proces od A do Z, odwrotnie niż w przypadku pracy na pliku
Zainteresowany/a?
Wypełnij formularz!
Jeśli chcesz podjąć ze mną współpracę wypełnij formularz obok, a ja odezwę się do Ciebie.