Cześć!

Nazywam się Kacper Buczma. Pomagam zapracowanym przedsiębiorcom zwiększyć wydajność w pracy i poprawić samopoczucie, dzięki optymalizacji stylu życia, czyli snu, diety, aktywności fizycznej, oraz suplementacji.

20230313_135947
O mnie

Staram się uświadamiać, że to co wkładasz na swój talerz

jak śpisz, jaki tryb życia prowadzisz, oraz co suplementujesz, ma dużo większe przełożenie na Twoje życie, niż same cyferki na wadze. Jestem pasjonatem Dietetyki z mocnym nastawianiem na funkcjonowanie całego organizmu, w tym także mózgu….

Cechy współpracy

Dlaczego uważam, że Ci pomogę?

Stawiam na indywidualne podejście

Koncentruję się na planach żywieniowych, które nie tylko prowadzą do krótkotrwałych rezultatów, ale przede wszystkim wpływają pozytywnie na zdrowie na długie lata. Razem opracujemy personalizowany program, dostosowany do Twoich potrzeb.

Stawiam na długotrwałe efekty

Moim celem jest nie tylko osiągnięcie krótkoterminowych celów odchudzania, ale także wprowadzenie trwałych zmian w podejściu do żywienia. Skupiamy się na edukacji żywieniowej, umożliwiając Ci samodzielną kontrolę nad zdrowiem.

Sam to testuje

Moje doświadczenie osobiste w stosowaniu zasad zdrowego odżywiania pozwala mi przekazywać praktyczne wskazówki i motywować do trwałych zmian w nawykach żywieniowych. Razem możemy osiągnąć Twoje cele zdrowotne!

Co osiągniesz?

Stawiam na długotrwałe efekty i wyrabianie zdrowych nawyków. Moim głównym celem w pracy z klientem jest:
pexels-dana-tentis-315843
Oferta

Wiem, jak ważne jest wsparcie żywieniowe

oraz suplementacyjne przy wymagającym trybie życie, jakim jest: brak czasu, codzienny stres oraz konsekwencje tego funkcjonowania jak: przewlekłe zmęczenie, bezsenność czy niskie libido. Podczas współpracy uświadamiam, że odpowiednie dostosowanie diety, treningu, suplementacji do Twojego trybu życia może znacząco podnieść jego jakość.  

A tym samym wpłynąć na aspekty, takie jak: 

  • Szybkość przetwarzania informacji i rozumowania 
  • Koncentrację na co dzień 
  • Energię do pracy 
  • Jakość snu, dzięki której możesz “spać szybciej” 
  • Libido 
  • Zdolności zapamiętywania i kreatywność  
IMG-20231002-WA0014
Opinie

Co mówią moi klienci

Polityka opinii jest tutaj

5/5
Kacper wielkie dzięki za Twoją pomoc! Niby człowiek obserwuje kilka osób i zna ,,teorie" ale jednak warto usłyszeć to podczas indywidualnej rozmowy. Wprowadziłem kilka poprawek do diety, tipów do tego zmieniłem zestaw supli i od razu efekty! Dzięki współpracy utrzymuję skupienie przez dłuższy czas w pracy, lepiej się wysypiam i czuję w ciągu dnia, mam ustalony plan treningów, sauny i odpoczynku w tygodniu, nie spinam się z liczeniem kalorii, Twój sposób na to jest genialny.
Oskar Zawadzki
Broker ubezpieczeniowy
5/5
Zdecydowałam się na współpracę z Kacprem Buczmą, gdyż zachęciły mnie jego treści edukacyjne w mediach społecznościowych skierowane do przedsiębiorców. Obecnie nasza współpraca trwa drugi miesiąc i już widzę pierwsze rezultaty. Przede wszystkim ograniczyłam ilość wypijanej kawy na rzecz picia większej ilości wody. Staram się również spożywać zdrowe posiłki zgodnie z rozpisanym jadłospisem, który jest smaczny i zróżnicowany. Zdecydowanie lepiej się czuję, o wiele rzadziej boli głowa i rzadziej podjadam słodycze między posiłkami. Przepisy są łatwe, szybkie i smaczne. Kacper ułożył dietę w taki sposób, aby posiłki zawierały składniki, które lubię, tak więc nie trzeba zmuszać do jedzenia rzeczy, za którymi nie przepadam. Fajne jest to, że Kacper na bieżąco monitoruje moje wyniki, w razie potrzeby modyfikuje dietę i jesteśmy w stałym kontakcie. Cieszę się również, że proponowane przez Kacpra zmiany i nowe nawyki wprowadzone są powoli, bez narzucania radykalnej zmiany trybu życia. Szczerze polecam współpracę z Kacprem.
Natalia Stojanowska
Radca Prawny

Odkryj więcej

Sprawdź mojego bloga!

Gotowy/a na zmianę? Odkryj tajniki zdrowego stylu życia!

O blogu

Znajdziesz tu praktyczne porady dotyczące diety i treningu, ciekawostki z dziedziny zdrowia i wiele więcej.

Publikuje też tutaj

Nie tylko tu! Moje treści pojawiają się także na innym miejscu w sieci. Sprawdź, gdzie jeszcze możesz znaleźć moje wskazówki i porady!

Sprawdź mojego bloga!

Gotowy/a na zmianę? Odkryj tajniki zdrowego stylu życia!

Publikuje też tutaj

Nie tylko tu! Moje treści pojawiają się także na innym miejscu w sieci. Sprawdź, gdzie jeszcze możesz znaleźć moje wskazówki i porady!

agenda, ipad, to write-968603.jpg

Sprawdź mojego bloga!

Scroll to Top